2018年12月18日 星期二

人生遊戲

遊戲開始。向前走,解謎、打怪獸、閃避,過關。下一關。一關又一關。也許會隨時game over,要從頭開始,或從失敗的一關打起,目標打爆機(之後其實也是game over)。

電玩遊戲?人生遊戲?任何遊戲,歡迎對號入座。

向前直衝,好奇亂闖,千思細想,步步為營,各有各選擇。

你在原地靜待time’s up,還是努力過完一關又一關卻未見終站?不滿意便放棄從頭開始直至能完美爆機,或者不擇手段但求爆機?

2018年11月12日 星期一

不是那個人

你幻想中那人,不是真實的那個人;
你回憶裡那人,不是那刻的那個人;
當下你面前那人,也不是完全的那個人。

2018年9月28日 星期五

鏡中的自己

看看鏡中的自己。
那條細紋,那點斑
昨天在嗎?前天有嗎?一星期前?一個月前?甚麼時候開始出現?
不肯定。
連自己都不知道,如何敢說清楚了解別人?

2018年7月1日 星期日

豐盛富足無妥協

"Abundance is no compromise. When you know that there's plenty, why would you need to compromise?"
「豐盛富足無須妥協。既然充足,可用妥協?」

豐盛富足無妥協,信心滿盈無畏懼。

2018年6月30日 星期六

好奇好玩

"Be curious, be curious to things around you. Observe, and smile."

對一切好奇。觀察,微笑。
抬頭看藍天白雲、樹蔭飛鳥。
細聽風扇冷氣的風聲機器聲。
窗外傳來燒烤的味道,或鄰家做菜的香氣。
好奇,一切都好玩。
摸摸貓抱抱貓,就夠消磨一整天。

2018年6月19日 星期二

Seeing Aura

久不久都有朋友問起如何看氣場(aura)

有看過3D立體畫嗎?看氣場也可用相同的看法技巧,放鬆眼睛別聚焦,便會看到包圍著身體的能量場。

另一個練習,可自己或跟朋友一起做。先調暗燈光至僅看到手,伸出手,觀察手指尖之間連著的能量線。

雖說是看,但未必人人都是用肉眼去看。也有人是用感覺的,或說是用第三眼去看,譬如閉上雙眼以手輕輕在身體外感覺,不用接觸到身體,就能感覺到,或內在看到能量場的大小、形狀、顏色和特質。

說了那麼多,重點其實在信任自己的內在。如果沒有信任,即使看到了,也會認為是幻覺或燈光影響等。不相信,就不如不看,頭腦總能找個合理化的原因,讓你抗拒相信,何苦?

初練習時,背境用白牆(或白紙)較易。看到之後,會想知道顏色和形狀的意義吧?坊間有相關書籍網站專門去講,但與其死背硬記,不如用心體會。每個人對符號的演繹和理解都不盡相同,看或感覺到氣場的顏色、形狀、質感等,都是內在給你的暗號,由你自己去解讀當中意義,才最貼切傳神,慢慢還能建立起自己專屬的一套符號系統。

秘訣就是多練習多看,相信自己能看到,信任自己看到的。

2018年6月18日 星期一

忘記只因沒有即時行動

"We forget, because we don't act when we remember."
我們健忘,因為我們在記得的時候沒有行動。

同意嗎?很喜歡這一句。如果在記得的時候即時行動,就不會忘了。少了要記住的,多了已完成的。

自從以這一句提醒自己別拖延,時間好像鬆動了,變得好用了。明明完成的事項比以往多,看看時鐘顯示的時間,卻要比平日早。

行動吧!

2018年6月17日 星期日

今日學習

想了一個隨時可做的練習:
一、遇見一些看不過眼的人或事,記下對該人或事的感覺和評論。
二、想想,這人或事,如果是學習的過程,那是為了學習甚麼?前因有甚麼不同的可能?過程又有甚麼可能的不同?過程中不同的反應、行動或變數,又會帶來甚麼不同的可能結果?
三、將上面一、的感覺和評論中的「他」都變成「我」,回憶一個曾經發生的例子。
四、想想自己的例子中,如果是學習的過程,那是為了學習甚麼?過程可以有甚麼可能的不同?過程中不同的反應、行動或變數,又會帶來甚麼不同的可能結果?
五、從可能的結果中選擇最想要的,決定下次出現相近情況,可以如何反應和行動。


2018年6月16日 星期六

Act vs React

停一停,到底自己在自主的行動(act)還是被牽動的反應(react)
想一想,這是否自己想要的。
這時應該已經冷靜下來,可以跳出局外看清楚,再作決定。

2018年5月10日 星期四

Heart Imagery mini workshop by Daniel Mitel

當天早上,突然下定決心參加這個工作坊。即時報名,感恩經歷四個很強大的過程。

第一個過程,我連結到胎內時期,老師還未說到,已看到子宮胎內的能量圈發放耀眼金光。我感覺到原生父母因為新生命到來的喜悅,也感覺到跟他們的連結,很感動。

第二個過程,我看到孩童的自己在輕鬆的搖頭擺腦,一會又像是牽著成人的手在郊外遊玩,喜悅純真。

第三個過程,竟發現這次生為人的生命目的是keep住搞事」,我忍不住笑了,在心裡問為甚麼要搞事?答案即時出現,是因為這樣做原來讓不同的人和事連繫上,就像一道橋。這時又想起少年時代,隨心去搞事,單純的想做就去計劃去實行,快樂滿足。在這個過程也將不同時期的自己整合連結起。

第四個過程,想起生命中不同的人對我說我很好,驚覺他們其實都不是某一個人,卻都是生命給我的回應,我一直因為對自己批判嚴厲而未能接受,只繼續看自己的不夠好--從來都只是我自己看不到自己的好,看不到自己的美。這一刻,深深的觸動。

四個過程,連同一開始的連結天地能量,和結尾從心祝福的冥想,只是一個半小時,從沒想到短短的時間竟能進入那樣深層的內在!

2018年3月9日 星期五

2018年2月23日 星期五

2018年1月17日 星期三

被拒絕的勇氣

你害怕被拒絕嗎?
當然怕,哪有人不怕被拒絕?!
真的嗎?
你能想起起碼一個人甚麼都不怕開口要求的嗎?
你可能想問:
「這種事也開口問不會不好意思嗎
被拒絕不會尷尬嗎?
又怎樣呢?
理想達到當然最好不行便算,反正本來無事,沒賺沒蝕。
「找個有把握的人問較容易呀!」
真的嗎?
你以為有把握,就確實容易,沒猶豫沒麻煩沒手尾跟?
你以為沒把握,就一切艱難,從無驚喜未試過爽快應允?
為了自己純幻想的把握,選擇退而求其次寧願放棄最理想?
沒證實過,誰都不知道
那想象是真是假?
那後果,是真是假?