為自己負責

負責任，

並非想出各種原因把一切事情通通攬上身，

然後自責又很努力地「處理補救」，

而是明白事情是因為我的模式造成，

為了讓我有機會看見自己的模式和信念，

遇見真實完整的自己而顯現。

如果我仍在自責或責怪別人，

就只好再次錯過讓自己成熟的機會。

然後事情繼續重複發生，

直到我願意成長－－

回到那個昏暗模糊的角落，

亮起一點燭光，

直視內在潛藏隱秘的自己。

合一神聖房間初體驗

對合一的認識不多，在網上讀到有關神聖房間（又稱三房）的體驗分享，覺得很神奇，正好香港的神聖房間剛啟動，也開放給公眾報名參加，就去感受一下。

在第一房間裡，就有若隱若現的情緒浮起，心想也許在第二和第三房間會流淚吧。這陣子很容易感動，再看清楚，似乎是經過這十年的學習、體驗和覺察，自己內在得以持續轉化，很多傷口都癒合了，所以不再因為觸及自己的傷痛而為自己傷心難過，而發自內心的能為生命感動，和單純地同理別人的痛苦。

我閉著眼，靜待進入第二房間，忽然一陣輕淡的檀香味飄過，又看 見深紫色和深綠色的光。是內在療癒的光。在第二房間，我低頭領受聖鞋的祝福，感覺一隻右手輕撫我左邊頭頂的頭髮。我抬頭看聖相，那是一張黑白照片，灰濛濛 的，怎看都看不清長袍入面的那張臉。我跟著聖像的姿勢打開雙手，手心向上，感覺像有塊紗巾輕柔的掃過左手指尖。這時，雙手掌心愈來愈温熱和沉，就像放著有 熱度和重量的球在手掌上。左手明顯感覺比右手熱和沉，身體亦開始温熱起來。好一會，我重新把手收回按在聖鞋上，這時，帶領者亦提示說時間到了，要離開了。

不久就進入第三房間了。我感覺到一股沉穩的能量圍繞著身體。我在聖壇前低頭祈請，本來這第三房間就是讓人祈求一切想要的，這一刻，我卻非常肯定，心無旁騖，只專注的祈請我的神性一直與我同在，讓 我與內在真正的自己深深連結著，堅定我對神性的信心和信任，祈請神性幫助、指引和帶領我開展治療和教學的天命與旅程。這時我感覺一雙手按在我頭頂的力度， 就像在受加持般，沉穩的能量從頭頂慢慢向下，源源不絶的流遍整個身體。一會，我抬頭看著聖相，是彩色的，巴關和阿瑪的面容清晰可見，但我的目光卻被他們頭 頂中間的金色光球吸引著。在整張聖相裡，那金色光球是異常的光亮，像是本身就在發光，照得一室光明。那光球像是有眼睛般一直在看著我，我感覺那金色光球就 是我神性的示現。我再次向光球，就是我的神性祈請，告訴祂我看到祂了，請祂跟在我身邊一直同在，帶領我的治療和教學工作。我盤腿坐在聖壇前的拜墊上，忽然 感覺有東西掉在右大腿，一塊嬰兒拳頭大小的硬物，低頭一看，卻沒看見任何東西。

走完三房，我回到第一房，閉眼平躺著在大休息。第二房間裡的掌心球再次出現，從左手掌心流向右手掌心成為圓拱形的能量柱，身體亦感覺温熱。好一會，感覺完成了，然後是一片寧靜－－那不是聲音或人間的靜（隔壁偶爾就敲釘，身邊也有其他參加者走過或吃喝的聲音），而是很祥和很深層內在的靜，附帶無邊無際的擴張空間感。我清楚自己沒有睡著，就安心的待在那片靜中間，滿心平靜的祥和喜悅。好久之後（其實不知過了多久），一陣涼意掃過我的身體，我覺得整合完成了。這時，帶領者剛好就過來拍拍我，說可以起來了。

這就是我第一次走三房的經歷。每個人的體驗都不相同，還是要自己親身去試試才知道。


閒遊

念

念

當下之心

生出外在之境

自責能量轉移

自責花的能量太大了

一旦看到

就能自由選擇把同一個力量放到其他地方去

沒有純粹的巧合

如果將一切歸因巧合

對共時性視若無睹

拒絕接收信號的提醒

切斷跟內在的連繫

那才是真正的孤獨

Ho'oponopono

情緒來的時候，有些身邊的朋友會說別想太多啦，或是靜坐讓心平靜下來吧。
都煩得要命在發作了，哪能說別想就別想，哪可能靜坐靜心來？

既然不能不想，不如就去想些什麼吧：

雙手重叠放在心上，一邊觀察著出現的念頭、情緒、回憶、影像、人等，一邊向著他們重複默念著－－
對不起；
請原諒我；
多謝；
我愛你。

就這四句。容許念頭、情緒、回憶、影像、人等出現、變更、消失，反覆唸著這四句就好。

[夢行者]20-殺人

[夢行者]20-殺人

閒遊

夢中，一個年輕男子，住在一家有游泳池的學校裡。我覺得他就是我。

每次殺人，都是乘對方不注意時，用繩從後把對方勒斃。然後讓他／她漂浮在游泳池，屍首便不會被發現，便不會有事。一次，想起還有事想問，手卻已把對方勒死。沒關係，就問下一位吧。

夢中我並無絲毫驚怕的情緒。

這是我在2011年1月做的夢。當時我在工作上剛接手一個重要計劃，不容有失，對自己的要求和期望都很高。夢中正提醒了我當時要知道但無覺察的內在衝突。

工作中，我都以運用男性特質作主導－－要好好計劃、目標為本、保持理性、果斷做決定、控制過程中的每一步都精確不能出錯，所以夢中我以年輕男子出現。

夢中勒斃一個又一個人，除了表達當時給自己的壓力壓得要窒息，亦是當時我為了滿足自己和公司的期望，不知不覺間在扼殺某些自己的內在特質。夢會使用做夢者的文化語言去表達，所以要注意相關語和同音字詞的提示。這夢裡每個人都是被扼殺的，而我們常會說起扼殺創意、扼殺天份、扼殺潛能、扼殺才華等。水有時象徵情緒，游泳池的水卻是被困住的水。把被扼殺的部份跟尤如一池死水的情緒丟棄在一起，便以為沒事。

在這個夢裡，雖然都是殺人的場景，但我並沒有絲毫驚怕的情緒。這正好說明了同一個符號對每一個人的意義都可能不一樣，必需了解做夢者在夢中的情緒和感受，與及符號對做夢者個人的意義，才能了解夢的訊息。

而這個夢裡的每一個角色，其實都代表著我自己。當時的我，內心認為壓抑自己某些內在特質，以達到工作上的成功，是必要的。而隨著時間過去，這些被壓抑的能量在適當的時候再度湧現，讓我有機會看清楚自己，再決定要繼續做個符合社會期望的人，還是重新接納一個完整的自己。

所以說沒有絕對的好與壞啦，一切都視乎時機、環境狀況和自己角度。