行為藝術

吃飯時吃飯，不過是專注。

發現自己走路時在想東想西，不過是覺知。

知道自己在做甚麼，還包括清楚自己行為背後的理念，並覺察內在真正的動機，坦承當中包含滿足自我(內外)需要，利己的目的。

面對全部的我需要勇氣，接納完整的自己需要單純的愛。

用心全意去做想做的事，同時知道自己在做甚麼，就是行為藝術。