可能性練習

有情緒的時候，不妨做這個可能性練習。

很簡單，就是想想，還有甚麼可能性呢？再想，再想，再想。找出更多可能性。先不必排除任何可能性。

然後，你會發現，可能性有那麼多，掌握的事實卻少得不足以判斷哪個可能性才是真相。

既然真相未明，對其中某可能性的執著和情緒，便消除掉了。