[翰林良醫館]04-去濕

[翰林良醫館]04-去濕

主持：關家倫醫師

霧氣利害，有些人會開始關節痛。在中醫理論來說，濕氣是其中一項主要致病原因，特別是關節的痛證。關節經常要接觸濕冷環境的人更易覺痛。怎麼知道自己的濕氣重？

1. 頭脹脹，好似給毛巾包住
2. 舌苔又白又厚
3. 皮膚有輕微的腫脹感覺

如果樣樣有齊，就要注意下，多做運動排汗去濕。

香港人多數脾胃差，春天更加易惹濕。今日本醫來介紹一種安全又有效的食材/藥材：白扁豆。這味藥炒過後有健脾止瀉的功效，用四碗水，30克炒白扁豆，泡二十分鐘後開火，水滾後計25分鐘即可飲用。

如果生用（即未經炮制）可以用來消暑解毒，古代醫家會絞汁給食物中毒的病者服用（這個讀者們就不要試了）。要記著！所有有效的中藥必有偏性，即只會適合某一類病人，白扁豆也不例外，單用如不能起效，就要另用它法，或尋醫診治，切忌堅持到底。

原文：

http://acupuncturehongkong.blogspot.hk/2013/02/blog-post_7.html

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